法輪功の学習は、《１》気功のエクササイズ、《２》本を読むことがあります。 初心者は状況に合わせてどちらかを選べますが、どちらも学ぶとより効果的です。
《１》気功のエクササイズとは、５つのエクササイズを練習することです。立って行う４つの動作と、座禅があります。
《２》本を読むとは、入門書『法輪功』、主著『轉法輪』を通読することです。
《１》気功のエクササイズ
気功のビデオ
ビデオでは、エクササイズのやり方について詳しく説明しています。ビデオの最後で、音楽に合わせて一緒にエクササイズができます。
気功の音楽
穏やかな音楽に合わせて、エクササイズをやってみましょう。
気功の解説
入門書『法輪功』では、エクササイズの動作について説明しています。
《２》本を読む
初めて読まれる方は、一冊をまず一通り読むことをオススメします。書籍は無料でダウンロードできます。
当サイトは法輪功の学習者が作ったブログです。法輪功オフィシャルサイトは ja.falundafa.org